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Como saber calcular peso ideal para altura
Hoje em dia ter o corpo em dia é uma vantagem, e para além disso convem controlar todas essas coisas para ser uma pessoa saudável. Saber calcular o peso ideal para a altura que se tem é importante para qualquer pessoa. E hoje ensinamos a calcular o peso ideal, e o IMC incide de massa corporal que através dele pode tirar várias conclusões.
Calcular IMC ou Índice de Massa Corporal ajuda a definir o grau de obesidade de uma pessoa, segundo a Organização Mundial da Saúde. Através do cálculo de IMC é possível saber se está acima ou abaixo dos parâmetros de peso ideal ou saudável para a sua estatura.
A formula matemática para calcular o peso ideal e o IMC é a seguinte:
IMC = Peso / (Altura)²
Agora precisamos de uma tabela de valores IMC para poder saber em que padrão nos encontramos para saber se estamos com o peso ideal para a nossa estatura.
| Cálculo IMC | Situação |
| Abaixo de 18,5 | Você está abaixo do peso ideal |
| Entre 18,5 e 24,9 | Parabéns — você está em seu peso normal |
| Entre 25,0 e 29,9 | Você está acima de seu peso (sobrepeso) |
| Entre 30,0 e 34,9 | Obesidade grau I |
| Entre 35,0 e 39,9 | Obesidade grau II |
| 40,0 e acima | Obesidade grau III |